Suco Detox Apos A Folia

Ola meninas tudo bem!?Bom todo mundo já conhece o poder do Detox ne,então pra quem exagerou demais na carnaval saiu um pouco fora da rotina abusou das bebidas alcoílicas e nas comidinhas gordurosas eu trouxe algumas receitinhas básicas para vocês usarem e abusarem e darem aquela faxina no organismo,se interessou?então bora la conferir essas receitinhas comigo? haha

Suco de couve com laranja, cenoura, mamão e maçã

*Ingredientes:

• 3 laranjas médias

• 4 folhas de couve manteiga orgânicas

• ½ cenoura crua (sem casca)

• ¼ de mamão papaya

• ¼ de maçã

Modo de Fazer: descasque as laranjas e deixe a pele branca. Passe na centrifuga ou passe no liquidificador com os outros ingredientes, se preferir coe e utilize água filtrada para bater.

Suco verde detox

*Ingredientes:

• Suco de 1 laranja ou 1/2 maçã

• 1 folha de couve ou 2 cubinhos de gelo de couve*

• 1 colher de sopa de linhaça germinada**

* Como fazer os cubos de gelo: bata os ingredientes abaixo no liquidificador com 1 litro de água e coloque nos cubinhos de gelo para gelar. Usar de 1 a 2 cubinhos em cada suco.

Ingredientes “Cubinhos”:

• 2 xíc de couve picada

• 1 xíc de agrião picado

• 1/2 xíc de salsinha

• 1/2 xíc de hortelã

* Para germinar a linhaça: coloque 1 colher de sopa de semente de linhaça em ½ copo de água. Deixe de molho de 4 a 8 horas. Quando virar um gel, coloque tudo, inclusive a semente no liquidificador e bata com uma fruta.

Suco detox com couve e hortelã

• 1 copo (200 ml) de água

• 1 colher de sopa de couve (crua – orgânica)

• 1 folha de chicória

• 2 folhas de hortelã

• 1 pitada de gengibre em pó

• 1 limão espremido

Suco detox com couve e cenoura

• 1 copo (200 ml) de água

• 1 colher de sopa de couve (crua – orgânica)

• 1 folha de chicória

• 1 cenoura média crua

• 1 maçã pequena

Suco detox com melancia e hortelã

• 1 copo (200 ml) de suco de melancia (2 fatias médias)

• 2 folhas de hortelã

• 1 pitada de gengibre em pó

• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Suco detox com abacaxi e hortelã

• 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)

• 2 folhas de hortelã

• 1 pitada de gengibre em pó

• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Suco detox com morango e hortelã

• 1 copo (200 ml) de suco de morango (5 unidades)

• 2 folhas de hortelã

• 1 pitada de gengibre em pó

• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Então e isso meninas espero que tenham gostado das dicas,quem usem abuse porque um detox sempre vai bem haha um beijo minhas lindas fiquem com deus e ate a próxima