Suco detox para compensar os excessos do fim de ano

Olá meninas tudo bom!?Uma boa maneira de livrar o organismo dos excessos cometidos nas festas de final de ano é da desintoxicação boa no organismo, que funciona como uma verdadeira faxina.

O primeiro passo é voltar com a rotina de uma alimentação saudável,retomando de volta a sua dieta,se na faz nem um tipo de dieta e bom evitar,gorduras ruins,açúcar,sal  e aditivos, além das bebidas alcoólicas.No lugar disso devemos colocar alimentos repletos de fibras e substâncias antioxidantes, como as frutas e as verduras.

E para fazer essa limpeza no organismo e reidratar nada melhor do que um suco detox.Os sucos detox funcionam como uma opção prática, saudável e muito saborosa para quem deseja deixar o organismo limpo,saudável e associado de uma dieta certa oxi da ate pra perder alguns quilinhos haha.

Agora vou deixar uma receitinha de opção de suco detox que e ótima,eu uso e aprovo haha,vamos la conferi?

Suco Detox

Ingredientes:

½  beterraba cozida

1 colher (sopa) de salsinha

1 colher (sopa) couve

½ maçã

150 ml de água

Preparo:

Bater tudo no liquidificador e tomar pela manhã. Além de energético e desintoxicante, é rico em betacaroteno substância que faz bem para a pele.

 Então e isso minhas bonitas,por hoje e só fiquem com deus e ate próxima,continua ligadas aqui no TF.